Sabtu, 13 September 2014

Senaman bodyweight Training...Ini



selamat sejahtera.... 

hii uoollss... jom ke gym...minggu ni jadual gym telah berubah.. Ada senaman baru yang boleh dicuba iaitu crosscore... Jika sebelum ni asyik berzumba dan aerobik lepas ni boleh lah try crosscore untuk kembangkan kepak..ha3..




Inilah yang dinamakan crosscore..


Terima Kasih..Tinggalkan Link Anda.. ^_^

0 000 yang comey :

Catat Ulasan

terima kasih...

komentar Terbaek

Get widget here
Copyright© All Rights Reserved Pinangdansireh.Blogspot.Com